مزایای تماشای فیلم چیست؟

فیلم ها می توانند چندین مزیت برای سلامت روان داشته باشند.

تقویت خلق و خو

اگر با یک اختلال اضطرابی یا افسردگی زندگی می کنید، یا به سادگی در مورد تعهدات کاری و خانوادگی مضطرب و استرس دارید، وقت گذاشتن برای تماشای یک فیلم می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند. یکی از بهترین سایت های ایرانی برای دانلود فیلم سایت فرافیلم می باشد که می تواند بهترنی انتخاب شما برای دانلود فیلم باشد.

یک بررسی در سال 2016 نشان داد که لذت بردن از فعالیت های اوقات فراغت مانند تماشای فیلم می تواند خلق و خو را تقویت کند و علائم افسردگی را کاهش دهد.

آرامش

بر اساس مطالعه‌ای در سال 2017، حواس‌پرتی‌ها و سرگرمی‌های لذت‌بخش می‌توانند باعث استراحت، آرامش و ویژگی‌های دوباره‌سازی شوند.

یافتن آرامش با تماشای فیلم ممکن است آسان تر از آن چیزی باشد که به نظر می رسد. ممکن است ایده خوبی باشد که حواس‌پرتی‌های غیرضروری را در طول فیلم حذف کنید.

اگر در قطع ارتباط از محل کار یا سایر عوامل استرس‌زای روزانه مشکل دارید، تلفن و سایر دستگاه‌های خود را در اتاقی دیگر یا در حالت «مزاحم نشوید» رها کنید تا فقط برای موارد فوری با مشکل مواجه شوید.

ممکن است متوجه شوید که می‌توانید ذهن خود را با طرحی که دنبال می‌کنید بدون حواس‌پرتی درگیر کنید، که می‌تواند تجربه آرامش‌بخش‌تری ایجاد کند.

یک کمدی موزیکال یا رمانتیک، با نام مستعار رام کام، می تواند تنها چیزی باشد که برای استراحت پس از یک روز طولانی به آن نیاز دارید.

انگیزه

تماشای فیلم می تواند از بسیاری جهات انگیزه دهنده باشد.

استراحت دادن به ذهن خود از کار برای چیزی لذت بخش می تواند به شما انگیزه دهد تا زمانی که به آن بازگردید بهره وری بیشتری داشته باشید و احساس فرسودگی شغلی را از خود دور کنید.

اگر فیلم شخصی را برجسته می کند که با موفقیت جاه طلبی های خود را تعقیب می کند، می تواند شما را تشویق کند که همین کار را انجام دهید. طبق یک منبع مورد اعتماد در سال 2020، ممکن است به شما انگیزه دهد که سرگرمی جدیدی داشته باشید یا هدف جدیدی را دنبال کنید.

بهبود روابط

اگر تا حدی بین یکی از نزدیکانتان - خواه شریک عاشقانه، بهترین دوست یا فرزندتان - احساس عدم ارتباط کرده اید، تماشای فیلم با هم می تواند تنها بلیطی برای احیای مجدد رابطه شما باشد.

اگر در فیلم ها سلیقه یکسانی داشته باشید و چیز جدیدی را انتخاب کنید که هر دوی شما مشتاق تماشای آن هستید، می تواند بسیار مفید باشد.

نه تنها در لحظه تماشا با هم پیوند برقرار می کنید، بلکه ممکن است وقتی در مورد آنچه که بعداً تماشا کرده اید صحبت می کنید، احساس ارتباط مجددی داشته باشید.